meet your SELF.

Wachstum und Entfaltung in dein volles Potential.

Yogalehrerausbildung (200h) mit Andrea Schorr und Christina Hahn.

 

 

Du möchtest aus dem Vollen schöpfen? Du spürst, dass Yoga mehr sein kann als der Sonnengruß und der Baum? Du merkst, dass Deine Yogapraxis Dich langsam verändert, das Bedürfnis in dir weckt tiefer zu tauchen? Nicht nur auf der körperlichen Ebene.

 

Vielleicht hast du bisher noch nicht so viel Erfahrung mit Yoga gesammelt, möchtest aber ein bewussteres Leben führen? Den Weg der Achtsamkeit und der Selbstliebe gehen? Dir regelmäßig einmal im Monat nur Zeit für dich selbst schenken um endlich nachhaltig Veränderung zu leben? Um mehr Lebensfreude zu integrieren?

 

In dieser Ausbildung erfährst und erspürst du die große Bandbreite des yogischen Wegs.  Die Wirksamkeit von Asanas (körperliche Übungen) und Meditation, die ethische Lebensgestaltung und die Philosophie dahinter. Den übergeordneten und alles durchziehenden Einfluss von Schwingung, Klang und Stille. Die Kraft der Verbindung. Die Freisetzung von schöpferischem Energiepotential.

 

Ja, da IST mehr. Begib dich mit uns auf eine Reise in deine inneren Räume! Lass diese Räume wachsen, sich ent-falten. Lerne deine Schatten zu integrieren, um dein ganzes Potential ans Licht zu bringen. Mach dich vertraut mit der Stärke deiner Gedanken, mit dem Sein und Fühlen deiner Empfindungen. Dabei wirst Du nicht nur Deine eigenen Räume ent-decken. Du lernst auch diese selbst zu gestalten, sodass sich deine zukünftigen Schüler sicher und getragen fühlen.

 

Unabhängig davon ob du dieses Wissen irgendwann mal selbst weitergeben möchtest oder nicht...

 

Diese Ausbildung ist inhaltlich so gestaltet, dass du in dein volles Potential wachsen kannst und dich höchst individuell entfalten darfst. Wir bieten dir mit unserer eigenen weit gefächerten Praxis einen wertvollen Schatz an Erfahrungsmöglichkeiten, durch die sich neue Dimensionen deines Lebens offenbaren können.

 

Deine Reise! Los geht`s...

 

#1 Discover Your Whole SELF. Mein Weg mit Yoga.

 

- Was ist Yoga? Einführung in das yogische Weltbild.

- Was ist dein Selbst aus yogischer Sicht? Grundlagen und Begriffserklärung.

- Spüren lernen. Was bewirkt Yoga in mir?

- Grundlegende Asanas, Atempraxis und Meditation.

 

#2 Ayurveda - Mein Leben in Balance.

 

- Ayurveda - Das Wissen vom Leben.

- Ayurvedische Empfehlungen für den Alltag. Wie kultiviere ich eine gesunde 

  Routine?  

- Typenlehre (Doshas), Lebensweise, Ernährung

- Typgerechte Yogapraxis für die Doshas.

 

#3 Anatomie - Explore Your Body. Wunderwerk Körper.

 

- Anatomische Einblicke - Unser Bewegungsapparat in seiner Funktionsweise.

- Unser Körper in Asanas - Was passiert da eigentlich?

- Alignment - Sichtbefund, verbale Anleitung, taktile Ausrichtung.

- Der Körper als Tempel - Wie kann ich meinen Körper ehren?

 

#4 Pranayama - free your SELF. From Doing Into Being.

 

- Der physiologische, psychosomatische und energetische Aspekt der Atmung.

- Atemtechniken kennenlernen und intensiv prakizieren.

- Bandhas - Verbindung zwischen Asana und Pranayama.

 

#5 Du bist Klang - Lebe deine Schwingung.

 

- Klangräume in Theorie und Praxis - Musik, Mantren und Stille.

- Erfahre deine Stimme als Ausdruck und Werkzeug deines Selbst.

- Die heilsame Wirkung von Klang und Frequenz auf Körper, Geist , Seele

  und Energiefeld.

 

#6 Yoga Philosophie - Entdecke Patanjalis Yoga Sutra.

 

- Der achtgliedrige Pfad des Yoga. Praktische, yogische Lebensgestaltung.

- Die Kleshas. Was hindert mich daran meinen Weg zu gehen?

- Das Göttliche in dir.

- Das Konzept von Fülle und Lebensfreude.

 

#7 Dharma - Align Your Purpose. Lebe deine Bestimmung.

 

- Die vier Sehnsüchte unserer Seele.

- Schmerz als Aufforderung für Wachstum.

- Gefühlsarbeit - Die Kraft hinter deinen Gefühlen.

- Selbstermächtigung - Lebe dein Potential.

 

#8 Show Your SELF. Wie gestalte und halte ich einen Raum?

 

- Methodik und Didaktik des Unterrichtens in der Praxis.

- Rahmenbedingungen im Yogaunterricht.

- Sinnvolles Sequencing - Aufbau und Gestaltung einer Yogaeinheit.

 

#9 Prana - Blossom Into Your Energy. Entfalte deine Energie.

 

- Was ist Prana? Wo finden wir es? Wie kann man es erfahrbar machen?

- Koshas: Unsere Energiekörper

- Kundalini, Chakren, Nadis und mehr in Theorie und Praxis

- Mudras - Energie leiten

 

#10 Achtsamkeit und Meditation - Erblühe in der Stille.

 

- Achtsamkeit - Die Kunst aus dem gegenwärtigen Augenblick zu schöpfen.

- Finde deinen Weg vom achtsamen Leben in die Meditation.

- Warum meditieren? Die Wirkungen von Meditation.

- Die Affen zähmen - was sind Gedanken und wie beeinflussen sie uns?

 

 

Wert: 10 Module 3330,00 €

Frühbucher bis 31.01.2018: 3000,00 €  / Ratenzahlungmöglich.

 

Berufsbegleitend, jeweils Samstag und Sonntag.

 

Zusätzlich bekommst du die Möglichkeit deutlich vergünstigt an zwei unserer Retreats in 2018 teilzunehmen, um deiner Entwicklung so noch mehr Raum zu Wachstum und Entfaltung zu geben.  

 

Wir legen sehr viel Wert auf individuelle Begleitung in vertrautem Rahmen. Kein Unterricht in der Masse!

 

Weitere Infos folgen in Kürze...

Hier finden Sie uns

wiesenwind
Creidlitzer Straße 3a
96482 Ahorn/Finkenau

 

 

Terminvereinbarungen

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 +49 171 2063689+49 171 2063689

 

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